HMB プロテイン 効果

HMBとプロテインの効果【違いや併用方法、飲み方やタイミング】

HMBとプロテインの効果、その両者の違いや併用方法、そして飲み方やタイミングをお伝えします!
HMBとプロテインの効果【違いや併用方法、飲み方やタイミング】

 

HMBとプロテインは筋力トレーニングに効果があると言われていますが、HMBとプロテインの違いをご存じでしょうか?

 

何気なく飲むよりも、きちんとHMBとプロテインの違いを知った上で飲む方が圧倒的に効果があるんです。

 

HMBとプロテインをしっかりと使い分けることができれば、効果的に筋力トレーニングを行うことができるでしょう。

 

当サイトでは、HMBとプロテインの効果、その両者の違いや併用方法、そして飲み方やタイミングをどこよりも詳しくお伝えします!

 

HMBとプロテインはどんな効果があるの?その違いをお伝えします!

HMBとプロテインはどんな効果があるのでしょうか?あまり知られていない両者の違いをお伝えします!
HMBとプロテインの効果【違いや併用方法、飲み方やタイミング】

 

HMBとプロテインは筋力トレーニングに非常に効果的なサプリメントですが、その両者を同じものと思われている方は非常に多いのです。

 

まず、プロテインは何かというと、タンパク質をパウダー状にしたものとなります。タンパク質が体内でアミノ酸として分解された際のロイシンというアミノ酸の代謝物質がHMBです。

 

わかりにくい説明だったかもしれませんが、完結に説明すると、HMBとは最初から分解された状態の成分であり、プロテインよりも吸収が早いのが特徴となります。

 

この吸収が早いHMBと、HMBよりも吸収が遅いプロテインを併用することによって、トレーニング効果は倍増すると言っても過言ではないでしょう。

 

筋力トレーニングとは筋肉の繊維を破壊する行為であり、その破壊された筋肉の繊維を修復する際にタンパク質が必要であり、トレーニング直後の栄養補給は必須となります。

 

つまり、トレーニング直後にHMBを飲み、その10後くらいにプロテインを飲むというのが最も効果的な飲み方となります。この組み合わせによって長時間体内にタンパク質が供給されていることになり、トレーニング効果を倍増させることになるでしょう。

 

HMBとプロテインは併用することで効果が飛躍的にアップすることはご理解いただけたでしょうか?

 

HMBとプロテインは上記のような効果があり、両者の違いを把握した上で飲むことによって効果は倍増するのです!

 

プロテインの効果を倍増するために!HMBおすすめランキング

プロテインの効果を倍増するために!HMBおすすめランキング

メタルマッスルHMB

効果的なHMBサプリ1位 メタルマッスルHMBの特徴

・定期購入の場合は初回8,140円OFFの500円
・HMB1,600mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・黒生姜エキス、黒胡椒エキス、ビタミンE配合、フェヌグリーク、オルニチン、赤ワインポリフェノール、トンカットアリ、バイオペリン、シュリンPF、CoQ10配合
・30日間全額返金保証付き

価格 8,640円
評価 評価5
備考 メタルボディコースなら送料無料の初回500円、2回目以降は月々6,480円
効果的なHMBサプリ1位 メタルマッスルHMBの総評

HMBが1600mg配合されていて、BCAAやグルタミンやクレアチンといった筋力トレーニングに必要な栄養素を全て兼ね備えたHMBこそがメタルマッスルHMBです。

他にも厳選された様々な成分が豊富に含まれていることから、筋力アップだけでなくダイエットを目標にしている方にもおすすめとなります。

HMBサプリはそれぞれ長所と短所があるため、バランスの良いHMBサプリを選びたいならメタルマッスルHMBを活用することを推奨します。

バルクアップHMBプロ

効果的なHMBサプリ2位 バルクアップHMBプロの特徴

・定期購入の場合は初回11,200円OFFの500円
・HMB2,000mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・クラチャイダム配合
・90日間返金保証付き(3ヶ月プラン限定)

価格 11,700円
評価 評価4.5
備考 定期購入は初回500円、3ヶ月本気プラン月々5950円・4ヶ月本気プラン月々5250円
効果的なHMBサプリ2位 バルクアップHMBプロの総評

HMBが2000mg配合されていて、BCAAやグルタミンやクレアチンという筋力トレーニングに効果的な栄養素は全て配合されている高品質なHMBサプリこそがバルクアップHMBプロです。

また、定期コースなら価格も他のHMBサプリよりも安いため、コストパフォーマンスが非常に高いことも特徴となります。

ただし、筋力アップに必要な成分以外はほとんど含まれていないため、純粋に筋力アップのみを求めている方にこそおすすめです。

ディープチェンジHMB

効果的なHMBサプリ3位 ディープチェンジHMBの特徴

・定期購入の場合は初回12,500円OFFの500円
・HMB2,000mg配合
・必須アミノ酸BCAA、グルタミン、クレアチン配合
・アルギニン、オルニチン、シトルリン、セルロース配合
・実感チャレンジコースのみ返金保証付き

価格 13,000円
評価 評価4
備考 実感チャレンジコースなら送料無料の初回500円、2回目〜4回目9,100円、5回目以降6,500円
効果的なHMBサプリ3位 ディープチェンジHMBの総評

ディープチェンジHMBにはHMBが2000mg配合されていて、当然ながらBCAA、グルタミン、クレアチンも配合されています。

他にもアルギニンやオルニチンのようなリカバリー系のアミノ酸も含まれていることから、最高のパフォーマンスを発揮するHMBサプリとなるでしょう。

しかし、定期コースで割引価格が適用されていても、月々9100円が必要となるため、本気でHMBサプリを選びたい方向けの商品となります。

 

プロテインと併用する際に最も効果的でおすすめなHMBサプリはメタルマッスルHMB!

プロテインと併用する際に最も効果的でおすすめなHMBサプリはメタルマッスルHMBです!

 

ここまでに3つのHMBサプリをご紹介しましたが、HMBサプリ選びに迷われたら1位のメタルマッスルHMBがおすすめです。

 

なぜなら、他の2つと比べるとHMBの配合量は少ないものの、様々な栄養素が豊富に配合されていることから、筋力アップにもダイエットにも様々な用途で役立つ
サプリだからです。

 

また、価格も決して高すぎないこともおすすめするポイントの1つです。

 

トータルバランスとコストパフォーマンス、さらに効果も求めるならば、メタルマッスルHMBは非常に優れたHMBサプリとなります。

 

メタルマッスルHMBはこちらから
https://lp.bellare.jp/a-mmhmb